国家瀑布预防意识周：预防老年人跌落

2020年9月21日至25日是全国瀑布的预防周！本周旨在提供具有重要信息和资源的老年人，护理人员和组织，以帮助减少年龄较大的成年人口之间的下降。

这全国衰老委员会（NCOA）提供以下提示，以降低下降的风险：

1. 找到余额或锻炼计划。这些程序可以帮助您构建稳定，强度和灵活性。
2. 如果你堕落或害怕下降，请与你的医生交谈。您的医生可以提供风险评估，并为您提供适合您需求的资源。
3. 用医生或药剂师审查您的药物。他们可以识别哪些药物可能会增加你的堕落风险。
4. 每年获取您的愿景和听证会。你的眼睛和耳朵是导航你周围世界的关键。
5. 保持您的家庭安全。确保您的房屋充足并删除您可以绊倒的任何物品。通过在淋浴间使用浴巾，防止浴室落入浴室，并根据需要安装抓斗杆。
6. 与你的家人交谈。允许您的支持系统在需要协同工作以降低您跌倒风险时。

看看HSI紧急护理博客更加堕落的资源。