最佳洗手方法

洗手是最重要的最简单和最有效的预防方法之一细菌的传播年代和疾病西文．H之前是否有一些最佳实践和便利信息（双关语）为正确的洗手。

疾病控制和预防中心(CDC)分解了科学是h印第安纳州handw一个成并提供了简单的记忆步骤。

湿你的手要干净,自来水。

泡沫你的手一起移动。一定要拿到手背，手腕,在手指间和指甲缝里。

年代数据你的手至少20秒

冲洗你的手不干净,运行水。

干你的手用干净的毛巾或让他们晾一天。

在这里是年代渗出性中耳炎快速常见问题解答年代洗手有关。

应该我用温水还是冷水?

使用!美国疾病控制与预防中心表示，水温似乎不会影响微生物(微小的生物)的去除。记住温度升高会刺激皮肤。

是洗手液就像有效?

简而言之,没有。在某些情况下，洗手液可以减少微生物的数量，但它们并不能清除所有类型的细菌。如果你没有肥皂和水，使用含酒精成分的洗手液，酒精含量至少为60%。那么w尽快擦干你的手。检查洗手液推荐背后的科学依据．

婴儿湿巾是一个好的选择吗?

不。婴儿湿巾可能会让你的手看起来干净，但它们并不能清除细菌。

我如何教导我的孩子正确的洗手行为?

以身作则，定期提醒他们如何以及何时洗手。教孩子洗手:

• 上完厕所。
• 在准备食物之前，期间和之后。
• 在吃之前。
• 在照顾病人之前和之后。
• 擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后。
• 触摸动物或处理宠物食品后。
• 接触后垃圾。

为什么洗手很重要?

根据美国疾病控制与预防中心的说法，许多疾病和疾病都是由于没有用肥皂洗手而传播的清洁,运行水。正确的洗手可以预防五分之一的呼吸道感染，如感冒或流感。

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